7 Mejores Ejercicios para las Personas Mayores
El ejercicio y una buena nutrición son factores esenciales si queremos llevar un estilo de vina sano y saludable a lo largo de nuestra vida, especialmente conforme nos vamos haciendo mayores. Por eso es importante saber que existen multitud de ejercicios para personas mayores para que la edad no nos impida mantenernos activos. Y es