Cuidado de la Piel

El buen cuidado de la piel

Para empezar diremos que es importante mantener una piel sana.

Tiene gran importancia cuidar bien la piel porque es el órgano que  protege a nuestro organismo de factores externos como pueden ser:

bacterias, sustancias tóxicas…

También diremos que la piel a parte de hacer de barrera protectora frente agentes externos nos ayuda a mantener una temperatura corporal.

Otro factor importante  es el de la percepción. Sus receptores nos advierten de frio, calor, presión, dolor…

Por todo lo que comentamos es muy importante cuidar bien la piel y mantenerla sana en todas las edades.

Hábitos saludables para mantener la piel sana:

Comentaremos aspectos muy básicos a tener en cuenta para el buen cuidado de la piel:

1. Buena hidratación y nutrición. Es importante el no perder el hábito de beber agua sin esperar a la necesidad de tener sed.
2. Mantener una buena higiene en la piel. Para eso es importante el uso de jabones neutros que estén dermatológicamente aprobados.
3. Protegernos del sol. Cada vez es más peligra la radiación solar. Es importante que cuando estemos expuestos muchas horas directamente al sol nos protejamos con cremas solares.
4. Visitar al médico. No debemos dudar en visitar al médico cuando vemos manchas sospechosas en la piel. O cuando vemos cambios de aspecto de lunares u otras manchas en la piel.
5. Ellas y ellos. La piel agradece ser cuidada sin diferencias de sexo ni edades.

Por todo lo comentado te diremos:

Cuida y protege tu piel con una buena hidratación. Con una suave crema limpiadora que favorezca que tu piel respire, o un gel de ducha dermatológicamente aprobado.