Bolas de Gel Para el Ejercicio Manual Normal Unidades o PACK
Bolas de gel para Ejercicio Manual. Reforzar manos, dedos y antebrazos.
En primer lugar te permitirán conseguir un agarre más fuerte y aumentar la destreza y la fuerza de los dedos.
Cada vez perdemos más masa muscular e igualmente fuerza.
- Color codificada para proporcionar entrenamiento de resistencia variable para las manos, los dedos y antebrazos.
- Las bolas son agradables al tacto y vuelven a su forma original después de cada contracción.
- Perfecto para su uso en la clínica o en casa.
Con la ayuda de las bolas de gel y la práctica de ejercicios podemos aumentar la fuerza de las manos.
▷ ¿Qué Conseguimos con Más Fuerza en las Manos?
Lo que conseguiremos con mayor fuerza en las manos es conseguir sujetar mejor todos los artículos que usamos en la vida diaria como puede ser un tenedor, una cuchara. Los zapatos…
Sin fuerza en las manos nos constará más desarrollar las actividades de la vida diaria como puede ser:
- … asearnos, vestirnos, comer…
- Bolas de Gel para fortalecer las manos, los dedos y antebrazos.
- Te permitirá obtener un control más fuerte y aumentar la destreza y la fuerza de los dedos.
▷ ¿Es Posible Fortalecer las Manos, los Dedos y los Antebrazos con Pelotas de Gel para Ejercitar las Manos?
SI…Es posible fortalecer las manos, los dedos y los antebrazos con pelotas de gel, en particular las diseñadas para ejercicios de manos. A menudo se las conoce como pelotas antiestrés, pelotas terapéuticas o pelotas de gel para fortalecer las manos. Pueden ser una herramienta útil para mejorar la fuerza, la destreza y la flexibilidad de las manos.
A continuación, se muestra cómo pueden ayudar:
1. Fuerza de agarre
Al apretar una pelota de gel, se ejercitan los músculos de los dedos, las manos y los antebrazos. Apretar repetidamente ayuda a mejorar la fuerza de agarre y puede ayudar a rehabilitar las manos débiles o prevenir lesiones por uso excesivo.
2. Destreza de los dedos
Los distintos niveles de resistencia que ofrecen las diferentes pelotas de gel (de blandas a duras) pueden desafiar a los dedos individuales. Algunos ejercicios implican pellizcar o presionar con dedos específicos, lo que mejora la destreza y la fuerza de los dedos individuales.
3. Fortalecimiento del antebrazo
Apretar y soltar la pelota de gel también ejercita los músculos de los antebrazos, especialmente si haces ejercicios en los que mantienes la presión durante un período prolongado o realizas movimientos lentos y controlados.
4. Flexibilidad y amplitud de movimiento
Además de fortalecer, las pelotas de gel pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento de los dedos y las muñecas. Por ejemplo, soltar y relajar el agarre después de apretar permite que los músculos y los tendones se estiren.
5. Rehabilitación
Para las personas que se recuperan de lesiones en la mano o la muñeca, las pelotas de gel pueden ser una buena herramienta
para una rehabilitación suave. Se pueden usar de manera progresiva, comenzando con pelotas de gel más suaves y pasando a otras más firmes a medida que mejora la fuerza.
El color indica el nivel de resistencia. Incluye manual con ejercicios diversos.
Las bolas de Dyna-Gel Terapia están especialmente diseñados con el usuario final en mente
▷ Características Bolas de Gel:
- Diámetro: 50 mm.
- La bola del gel ejercitador de mano proporciona el entrenamiento de resistencia variable para las manos, los dedos y antebrazos.
- La pelota de terapia es agradable al tacto y vuelve de nuevo a su forma original después de cada contracción.
- Los deportistas de la mano de gel son perfectos para su uso en clínicas o en el hogar.
▷ Pelotas de Rehabilitación Disponibles en 5 Variaciones de Resistencia:
- X suave
- suave
- Medio
- Firme
- X-Firm.
Cada bola terapia es un código de color para indicar la resistencia.
▷ Modelos Bolas de Gel:
- AbPR15220-P extra blanda, rosa
- ApPR15220-BL blanda, azu
- ApPR15220-G normal, verde
- ApPR15220-O rígida, naranja
- ApPR15220-BK extra rígida
Bolas de gel; agradable al tacto y vuelve de nuevo a su forma original después de cada contracción
📦 EMBALAJE PRODUCTO Pelotas de Rehabilitación Para Las Manos:
⭐ ASISTER…EN CONCLUSIÓN:
Las pelotas de gel pueden fortalecer las manos, los dedos y los antebrazos.
Al apretarlas, pellizcarlas y sostenerlas, se ejercitan los músculos, lo que mejora la fuerza de agarre, la destreza y la flexibilidad. Son útiles para la rehabilitación, el desarrollo de la resistencia de las manos y la mejora de la fuerza de los antebrazos.
La progresión gradual hacia pelotas más firmes puede aumentar la resistencia y desafiar a los músculos de manera
efectiva.
Tipos de ejercicios:
Apretar:
Simplemente aprieta la pelota durante varios segundos y luego suéltala. Puedes hacerlo con una mano o alternar entre ambas.
Pellizcar: aprieta la pelota entre el pulgar y el índice y mantén la posición durante un tiempo determinado.
Flexión/extensión de la muñeca:
Sujeta la pelota en la mano y mueve la muñeca hacia arriba y hacia abajo o en círculos para trabajar los músculos de la muñeca y los antebrazos.
Flexión/extensión de los dedos:
Coloca la pelota entre los dedos, apriétala y luego suéltala, concentrándote en el movimiento individual de cada dedo.
Consejos para un ejercicio eficaz:
Progresión gradual:
Comienza con pelotas de gel más suaves y, a medida que aumenta tu fuerza, pasa a otras más firmes para desafiar continuamente a tus músculos.
Consistencia:
Como en cualquier entrenamiento de fuerza, la consistencia es clave. La práctica regular dará los mejores resultados con el tiempo.
Variedad de ejercicios:
Mezcle diferentes tipos de apretones, pinzamientos y estiramientos para involucrar todos los músculos involucrados en la fuerza de la mano y el antebrazo.
En Resumen:
Las bolas de gel pueden ser una herramienta práctica y eficaz para fortalecer las manos, los dedos y los antebrazos cuando se usan correctamente. Son portátiles, asequibles y versátiles, lo que las convierte en una excelente opción tanto para fines de rehabilitación como de fortalecimiento.
EL PRECIO INCLUYE I.V.A.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.