Terapia Sexual

Terapia Sexual

Terapia Sexual: Debido al gran número de investigaciones al respecto de la sexualidad, se ha corroborado en diferentes culturas que los problemas de la sexualidad humana son más relevantes para la salud de los individuos de lo que se había llegado a admitir.

Además, la ignorancia al respecto de las cuestiones sexuales y los prejuicios erróneos sobre las mismas, están directamente relacionados con diversos problemas de salud y la calidad de vida.

Consejos que ayudan a mejorar la vida sexual femenina

Muchas veces por diversas causas ya sean patológicas, psicológicas, la edad… aparece la inapetencia o disfunción sexual.

Esos problemillas que no le damos importancia pueden quedar arrinconados y pasar a ser temas tabú.

Como resultado, si no tratamos lo que pueden provocar es un distanciamiento con la pareja.

Por lo tanto para tratar una disfunción sexual para empezar es bueno:

• Hablar y escuchar:

Es bueno en todo momento tener una comunicación plenamente abierta con tu pareja en tus relaciones sexuales. Tener una buena comunicación, compartiendo tu satisfacción, favorecerá a poder brindar un mejor valor placentero.

• Tener una vida saludable:

Practicar ejercicio físico y tener una buena alimentación a parte de aumentar tu energía, en general, te notarás también mejor en tu estado de ánimo. El Estar sano y feliz mejorará tus emociones.

Aprende también a reducir el estrés y evita consumir en exceso tabaco y alcohol.  Te ayudará a relajarte y poder disfrutar de tus experiencias sexuales.

• Buscar ayuda profesional:

Hay veces que junto con la pareja no somos capaces de solucionar problemas que surjan en las relaciones sexuales.

Es bueno visitar a un profesional que nos asesore e informe para corregir y poder disfrutar de nuestras relaciones.

• Conocer dispositivos y lubrificantes que ayudan:

Muchas veces la simple sequedad vaginal puede ocasionar molestias o dolor en nuestras relaciones sexuales.

Usar un lubrificante vaginal puede ayudar a corregir el problema.

Hay muchos estimuladores que pueden ayudar a tener sensaciones más agradables.