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Menstruación

Mostrando los 14 resultados

Bienestar femenino: Gama de productos menstruales ASISTER

La menstruación es una parte natural e importante de la vida de muchas personas. Por eso, en nuestra web encontrarás una amplia gama de productos de gran calidad, diseñados para que encuentres al aliado perfecto que te permita sentirte segura y cómoda. Además, algunos de los artículos que están en nuestra web son algo diferente a aquellos que podemos encontrar en las grandes superficies:

Nuestro objetivo es proporcionarte productos de calidad, así como información útil y recursos para que te sientas empoderada y segura en cada etapa de tu ciclo.

Explora nuestra colección y descubre productos que te ayudarán a acercarte a tu período con confianza y comodidad, a la vez que consigues reconectar con esta parte tan importante de tu ciclo.

¿Por qué elegir SOFT TAMPONS?

Pese que llevan años en el mercado, hay muchas mujeres que todavía no conocen este tipo de tampones esponja. Muy suaves y fáciles de utilizar, otorgan todas las ventajas de los tampones convencionales y algunas más: para aquellas a las que les gustan las actividades acuáticas, estos tampones son perfectos ya que, no tendremos que estar pensando en si el hilo del tampón se ve o no, puesto que estos se introducen totalmente dentro de la vagina. Esta ventaja, junto con el hecho de ser tampones blandos, también permiten mantener relaciones sexuales mientras estamos con la regla, sin temor a mancharlo todo.

Soft Tampons de JoyDIVISION 3 Unidades

¿Por qué elegir la copa menstrual?

La gran aliada de muchas desde que se puso de moda.

Estas pequeñas copas, que se pueden conseguir en diversos tamaños, nos permiten estar protegidas durante una gran cantidad de horas sin necesidad de estar constantemente yendo al baño a cambiarnos, puesto que, normalmente pueden estar hasta 12h sin tener que vaciarla.

Esto permite una mayor libertad y tranquilidad. Además, nos harán ahorrar dinero puesto que algunas marcas ofrecen hasta 10 años de vida (siempre que sigamos las instrucciones de cuidado de las mismas). Por no hablar del espacio que ocupan en casa compresas desechables, tampones, salvaslips, etc. y que podremos usar para otras cosas una vez la copa menstrual llega a nuestras vidas 🙂

Todo ello sin olvidarnos de la repercusión que tienen los productos desechables en el medio ambiente y que, gracias al uso de la copa, estaremos ayudando a disminuir.

Copa Menstrual Disco de Femme République

¿Por qué elegir nuestras compresas reutilizables?

Al igual que ocurre con las copas menstruales, una de las grandes ventajas de elegir compresas reutilizables para nuestra menstruación, es el gran impacto medioambiental que conseguimos evitar.

Con una vida útil de entre 3 a 5 años, podríamos estar evitando el uso de hasta 234 tampones o compresas al año. En total entre 700 y 1100 compresas y tampones desechables dependiendo de cuánto tiempo nos dure nuestra compresa reutilizable.

Además, las compresas reutilizables también son mucho más respetuosas con la piel, al estar fabricadas con materiales como el algodón y el bambú.

Compresas Lavables de Algodon

ASISTER… Responde

¿Por qué ocurre la menstruación?

La menstruación es parte del ciclo menstrual de la mujer y ocurre como resultado de una serie de cambios hormonales y fisiológicos que preparan el cuerpo para un posible embarazo.

dibujo de una chica con muchas preguntas

¿Cuáles son las fases del ciclo menstrual?

El ciclo menstrual es un proceso regular que ocurre en el cuerpo de las mujeres en edad fértil, típicamente cada 28 días (aunque puede variar en cada mujer). Este ciclo está regulado por hormonas y consta de varias etapas, incluyendo la menstruación o fase menstrual, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea.

  1. Fase menstrual: Comienza el primer día del período menstrual cuando el revestimiento del útero (endometrio) se desprende y se elimina del cuerpo en forma de sangre a través de la vagina. Esta fase generalmente dura de 3 a 7 días.
  2. Fase folicular: Después del período menstrual, el cuerpo comienza a prepararse para la ovulación. Durante esta fase, los ovarios producen estrógeno, que estimula el crecimiento de un folículo en uno de los ovarios. Este folículo contiene un óvulo inmaduro.
  3. Ovulación: Aproximadamente a mitad del ciclo menstrual, alrededor del día 14 en un ciclo de 28 días, el folículo madura y libera un óvulo en una trompa de Falopio. Este es el momento más fértil del ciclo menstrual, cuando es más probable que ocurra la concepción si hay relaciones sexuales sin protección.
  4. Fase lútea: Después de la ovulación, el folículo vacío se convierte en un cuerpo lúteo que secreta progesterona, una hormona que ayuda a preparar el útero para la posible implantación de un óvulo fertilizado. Si el óvulo no es fertilizado, el cuerpo lúteo se descompone, lo que lleva a una disminución en los niveles de estrógeno y progesterona.

mujer calendario menstrual

¿Qué productos hay en el mercado para la menstruación?

En el mercado existen varios productos diseñados para ayudar a las mujeres a gestionar su menstruación de manera cómoda y segura. Algunos de los productos más comunes incluyen:

  • Compresas: Son absorbentes que se adhieren a la ropa interior para absorber el flujo menstrual. Vienen en diferentes tamaños y niveles de absorción para adaptarse a las necesidades individuales.
      • Ventajas:
        • Fáciles de usar y colocar
        • Fáciles de adquirir en tiendas y farmacias
  • Tampones: Son dispositivos de algodón o materiales similares que se insertan en la vagina para absorber el flujo menstrual. Vienen en diferentes tamaños y niveles de absorción.
      • Ventajas:
        • Discretos y cómodos de llevar
        • Permiten realizar actividades físicas, como nadar o hacer ejercicio, sin preocupaciones.
  • Copa menstrual: Es un dispositivo de silicona flexible que se inserta en la vagina para recolectar el flujo menstrual. Se puede reutilizar durante varios ciclos menstruales y ofrece una opción más ecológica y económica a largo plazo.
      • Ventajas:
        • Reutilizable y ecológica
        • Puede llevarse puesta hasta 12 horas (dependiendo del flujo menstrual)
  • Bragas menstruales: Son prendas de ropa interior diseñadas específicamente para absorber el flujo menstrual. Son lavables y reutilizables, y ofrecen una opción más cómoda y discreta para algunas mujeres.
      • Ventajas:
        • Ofrecen una protección adicional contra posibles fugas.
        • Son reutilizables y, por tanto, más respetuosas con el medio ambiente que otros métodos de protección.
        • Son cómodos y mantienen la piel seca y protegida de la humedad.

calendario menstruación productos

Algunos trucos o tips que nos pueden ayudar con la menstruación

Aquí os traemos algunos «lifehacks» útiles para hacer más llevadera la menstruación:

  1. Calor para aliviar el dolor: Aplica una botella de agua caliente o una almohadilla térmica en el abdomen para aliviar los cólicos menstruales. El calor ayuda a relajar los músculos y a reducir el dolor.
  2. Ejercicio moderado: Realizar ejercicio físico de manera regular puede ayudar a reducir los síntomas menstruales, como los dolores abdominales y el malestar. Opta por actividades suaves como caminar, nadar o hacer yoga.
  3. Alimentos ricos en hierro: Durante la menstruación, es común perder una cantidad significativa de hierro a través del flujo menstrual. Consume alimentos ricos en hierro, como espinacas, carne magra, legumbres y frutos secos, para mantener unos niveles adecuados de este mineral.
  4. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua puede ayudar a reducir la retención de líquidos y a aliviar la hinchazón asociada con la menstruación. Intenta mantener una buena hidratación durante todo el ciclo menstrual.
  5. Planificación anticipada: Si esperas que llegue tu periodo en una fecha específica, asegúrate de tener a mano los productos menstruales necesarios. Lleva contigo compresas, tampones o una copa menstrual en tu bolso para estar preparada en caso de que llegue tu menstruación cuando estés fuera de casa.
  6. Aromaterapia: Algunos aceites esenciales, como la lavanda o la manzanilla, pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad asociados con la menstruación. Prueba a inhalar estos aromas o a añadir unas gotas de aceite esencial a tu baño para relajarte.
  7. Descanso adecuado: Durante la menstruación, es importante escuchar a tu cuerpo y descansar lo suficiente. Intenta dormir entre 7 y 9 horas por noche para ayudar a tu cuerpo a recuperarse y a gestionar mejor los síntomas menstruales.

Recuerda que estos trucos son generales y que cada mujer es diferente, te recomendamos probar diferentes estrategias para encontrar las que funcionen mejor para ti. Y, en caso de dudas, lo mejor es consultar con un especialista que nos pueda aconsejar de manera individualizada.

⭐ ASISTER… En conclusión

A lo largo de la vida, una persona que menstrúa tendrá entre unas 400 y 450 reglas. Esto suponen aproximadamente 2000 días de su vida menstruando. Es por ello que, desde Asister, queremos ofrecer los mejores productos para que cada una pueda encontrar el artículo perfecto que se complemente con su estilo de vida y preferencias, para que la regla no suponga ningún impedimento para disfrutar de cada experiencia, como nos aporta el uso de los tampones Soft. Así como para que podamos vivirla de manera alineada con el resto de nuestras creencias y valores, como puede ser el uso de productos más ecológicos como las copas menstruales o las compresas reutilizables.

Recuerda que nuestro equipo de atención al cliente estará encantado de poder ayudarte en caso de que tengas cualquier duda. Ponte en contacto con nosotros sin ningún compromiso y permítenos guiarte en la búsqueda de tu aliado perfecto.

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