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Almohadas

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Almohadas

Almohadas. Considerado uno de los principales complementos para el buen descanso.

Almohadas

Hay muchas clases de almohadas y elegir la mejor va a depender, sobre todo, de tus hábitos, de tus posturas e, incluso, de si eres alérgica o no.

La historia de las almohadas:

Las almohadas ya se usaban en el siglo XVIII.

En aquella época las cabezas descansaban en superficies sólidas como madera, bronce, bambú y porcelana.

La historia decía que el uso de materiales suaves robaban la vitalidad del cuerpo causando problemas desde una mala circulación de la sangre…

Por ello preferían almohadas de materiales duros.

En el siglo XIX se empezó a desarrollar la almohada de materiales más suaves como hoy la conocemos.

Y fue en el siglo XX cuando buscando y desarrollando un buen descanso se fabricaron en masa. Dado su uso.

¿Qué función debe cubrir una buena almohada?

La almohada debe responder a una doble función: sostener la nuca respetando la curva de la espalda en la posición más cómoda y correcta posible.

También es importante que el cojín nos asegure de repartir las presiones para favorecer una buena circulación.

¿De qué materiales está fabricada la almohada?

Asimismo podemos decir que hoy en día hay multitud de variedad de materiales con los que se fabrica la almohada.

Podemos destacar los que más se usan que son la Almohada de :

Viscoelástica, Bamboo, poliuretano, terlenka, espuma, visco termal, saniluxe, fibra natural…

Consejos de almohada cervical:

Así mismo este artículo está indicado principalmente  para las personas que sufren de cervicales, espalda y hombros.

Además es bueno para personas que sufren de tensiones musculares. Y la tensión y el stress  se acumula en el cuello, trapecios, cervicales…

¿Qué podemos conseguir con el buen uso de una almohada cervical?

Con una buena almohada cervical puede  aliviar dolencias en la zona del cuello que principalmente dificultan la calidad de sueño.

Si no descansamos bien por la noche también nos veremos afectados durante el resto del día.

Rendiremos menos y nos encontraremos cansados al no haber descansado bien.

En primer lugar con estas almohadas cervicales lo que tratamos de conseguir es una buena y mejor postura a la hora del descanso.

¿Qué  ocurre cuando dormimos con una mala postura?

Por la noche mientras dormimos si elegimos inconscientemente una mala postura lo que haremos es sobrecargar los músculos creando tensión en la zona cervical.

Por eso una almohada cervical nos facilitará conseguir una buena postura para evitar que se sobrecarguen los músculos.

Las almohadas nos ayudan evitando dolencias y disminuyendo el dolor cervical.

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