Escuchar música puede mejorar la capacidad de aprendizaje y la comunicación, ayuda a estar de buen humor e, incluso, alivia el dolor crónico. Pero no solo se obtienen beneficios de la música por el oído. Hasta ahora, se sabía que aprender a tocar un instrumento aporta aspectos positivos a niños y adultos, pero se ha demostrado que puede ayudar a discernir sonidos en la vejez. La música en la tercera edad ayuda a superar estados depresivos o de angustia y, junto con el baile, mejoraría el equilibrio y evitaría el riesgo de caídas.

El entrenamiento musical puede beneficiar a los mayores y compensar algunos de los efectos del deterioro por envejecimiento, según un estudio realizado en la Universidad Northwestern, en EE.UU., y publicado en la revista "PLoS One". El deterioro de las funciones más importantes relacionadas con la edad -la memoria auditiva y la capacidad de oír y mantener una conversación en un ambiente ruidoso- parece ralentizarse en las personas que durante su vida se han dedicado a tocar un instrumento.

Música activadora de neuronas

Con toda probabilidad, según afirman los autores, el motivo de este beneficio se debe a que los tonos musicales activan el sistema nervioso, que crea una especie de archivo que permanece abierto con cada sonido escuchado, además de estimular las distintas partes del cerebro que intervienen en la actividad. Estas zonas se "entrenan" y permiten atrasar los déficits relacionados con la vejez.

De ser cierta esta hipótesis, las conclusiones de este estudio no deberían por qué limitarse al entrenamiento musical. Cualquier actividad repetitiva que entrene al cerebro durante años ayudaría a adquirir los máximos beneficios, más allá de la propia práctica. Las actividades relacionadas con el lenguaje son un buen ejemplo: al llegar a la vejez, las personas entrenadas comprenden mejor lo que leen (comprensión lectora), tienen mayor facilidad para la comprensión escrita (escribir con coherencia, signos de puntuación adecuados, textos bien estructurados...) y tienen una mejor expresión al explicarse (argumentación y riqueza léxica).

La dificultad para discernir sonidos entre el ruido es una de las quejas más comunes de los adultos mayores. La consecuencia más grave de estapérdida de audición relacionada con la edad es el aislamiento social e, incluso, estados depresivos. Según el estudio de la Universidad Northwestern, las mejoras neuronales relacionadas con la audición en los músicos no solo consisten en funcionar como amplificadoras del volumen, sino que están asociadas con una mayor capacidad para jugar con el sonido a través de los instrumentos, armonías y ritmos.

Mejora de la actividad cerebral

La experiencia musical aporta agudeza mental relacionada con la memoria visual espacial y con la capacidad del cerebro para adaptarse a información nueva

En la "Guía de la depresión y la ansiedad" de la Sociedad Española de Gerontología y Geriatría, la música se destaca como parte de un tratamiento novedoso para ambos trastornos en la tercera edad. Se denomina terapia de reminiscencia y se caracteriza por el regreso y la expresión de recuerdos de experiencias pasadas, sobre todo, si fueron significativas, tanto positivas como dolorosas. La reminiscencia se consigue con la intervención de elementos facilitadores, entre los cuales figuran la música, objetos, fotografías o antiguos diarios.

La música puede evocar tantos recuerdos del pasado debido a que la región del cerebro donde se almacenan y recuperan sirve como centro de unión entre estos, la música y la memoria. Este descubrimiento fue posible gracias a investigadores de la Universidad de California (EE.UU.), que explicaron así la razón por la cual la música provoca respuestas intensas en enfermos de Alzheimer.

Los resultados del estudio de Northwestern concuerdan, en cierta medida, con otro trabajo reciente llevado a cabo por científicos de la Universidad de Kansas. Según sus conclusiones, publicadas en "Neuropsychology", las personas con una mayor experiencia musical adquieren más agudeza mental relacionada con la memoria visual espacial, con nombrar objetos y con la capacidad del cerebro de adaptarse a información nueva (flexibilidad cognitiva).

En este caso, los investigadores dirigieron la causa de este beneficio al hecho de que, dado que estudiar un instrumento requiere años de práctica y aprendizaje, quizá se creen conexiones alternativas en el cerebro, que podrían compensarse ante los declives cognitivos cuando se envejece.

Conexiones neuronales

Muchos estudios habían revelado los beneficios de la música y de tocar un instrumento en niños: mejora de las habilidades del lenguaje, la memoria, la conducta o la inteligencia espacial. Todo englobado en el concepto de plasticidad, que es el término que los científicos usan para describir la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar como resultado de la formación y experiencia a lo largo de la vida de una persona. Las investigaciones sugieren que esta adaptación durante la formación musical también prepara al cerebro para otros aspectos de la comunicación humana a largo plazo.

Pero la música no solo mejora la neuroplasticidad, sino que también permite que el sistema nervioso proporcione la capacidad para asimilar e interiorizar patrones importantes para el aprendizaje. Tocar un instrumento prepara al cerebro para elegir qué es relevante en un proceso complejo, como la lectura, recordar una puntuación o coordinarse con otros músicos. Por este motivo, muchos trabajos concluyen que los niños que aprenden a tocar un instrumento tienen un mejor vocabulario y capacidad de lectura que sus homólogos sin entrenamiento musical.

Puede que la peli de Daredevil fuera tan rematadamente mala que debieran castigar a todos los que participaran en semejante despropósito, pero el concepto de lo comics en los que un superhéroe ciego se valía de una especie de sónar sobrehumano para impartir justicia no es muy diferente de lo que Daniel Kish es capaz.

Vale que no vaya con mallas rojas, pero este hombre ciego desde la infancia es capaz de realizar hazañas increíbles con una técnica autodenominada FlashSonar, un tipo de ecolocalización para humanos, y para la que no le han hecho falta residuos radiactivos, tan sólo su lengua y sus oídos.

Daniel nació con retinoblastoma y con 13 meses le tuvieron que estirpar los ojos, pero a pesar de ello es capaz de ir en bici de montaña, moverse por la ciudad sin ayuda y detectar su entorno con una soltura increíble.

Su técnica se basa en producir chasquidos con su lengua que luego escucha con sus oídos tras rebotar con los diversos objetos del entorno, los cambios en el sonido y en el tiempo de respuesta le permiten como si de un murciélago se tratara, usar la ecolocalización para conocer y distinguir lo que le rodea.

Pero Daniel no es sólo increíble por lo que es capaz de hacer, sino por lo que hace por los demás. Desde hace años a través de su organización sin ánimo de lucro World Access for the Blind, ha enseñado a más de 500 alumnos esta técnica en multitud de países por todo el mundo.

Además, colaborando con científicos e ingenieros ha desarrollado un gadget, el K-Sonar, que facilita la producción de ultrasonidos para luego “traducir” a algo audible el rebote y permitiendo obtener más detalle.

El futuro, lecciones de ecolocalización para todos, un K-Sonar con más alcance y quien sabe si microimplantes en los oídos capaces incluso de que un ciego pueda jugar al tenis. Esto demuestra que el trabajo de una sola persona puede ayudar a cambiar el mundo, ahora le queda al mundo echarle una mano.

¿Quiere reducir el riesgo para la osteoporosis? Empiece hoy: Proteja su resistencia ósea y la densidad de sus huesos,  siguiendo estos consejos inteligentes.

Hable con su médico acerca de la prevención.
Debido a que cada individuo es diferente, es importante comenzar a hablar con su médico acerca de su riesgo particular para la osteoporosis, tan pronto como sea posible. Los temas que se discutirán giraran sobre lo que necesita para una densitometría ósea, si su historial de salud, así como sus antecedentes familiares, la hacen más propensa a desarrollar osteoporosis, y si algunos de los nuevos medicamentos para la formación de los huesos, podría ser adecuado para usted.

Ejercicio.
Al mover los músculos y, por extensión, sus huesos, la acción estimula los osteoblastos para crear más hueso. Debido a que esta acción de formación de los huesos disminuye a medida que envejecemos, es fundamental para los niños y jóvenes realizar mucho ejercicio, para tomar ventaja de este proceso. Sin embargo, el ejercicio sigue siendo vital para el mantenimiento de su salud ósea, incluso en años posteriores. Esto se debe, a que la actividad física regular mantiene el tono muscular y la fuerza que rodea los huesos, lo que ayudará a evitar caídas y lesiones que podrían conducir a roturas y fracturas. El realizar ejercicio, como caminar, trotar y aeróbicos de bajo impacto, son muy útiles. Aún mejor, sin embargo, son ejercicios de entrenamiento de fuerza o resistencia, como estocadas, planchas, flexiones y ejercicios que requieren el uso de bandas de resistencia, pesas, pesas libres o máquinas de pesas. Estos tipos de ejercicios ayudan a desarrollar masa muscular magra saludable, que a su vez protege el precioso tejido óseo que se encuentra debajo.

Mantener un peso saludable.

Aunque muchas mujeres creen que no hay tal cosa como “demasiado delgada”, lo hay. Los trastornos alimentarios, enfermedad celíaca, y otros problemas médicos pueden causar la disminución de peso a niveles que no son saludables para los huesos. Si usted tiene bajo peso, considere la posibilidad de hablar con su médico o un dietista registrado acerca de cómo llevar su peso hasta un nivel saludable.

Dejar de fumar.
Podría ser que las personas que fuman, tienen otros factores de riesgo, que los hace más propensos a tener baja densidad ósea, tales como menor peso corporal, el poco ejercicio, o la mala nutrición. También podría ser, que el humo del cigarrillo estimula cambios en algunas hormonas en el cuerpo, que provocan la pérdida de hueso. Además, algunas investigaciones con animales de laboratorio sugieren, que la nicotina puede tener un efecto directo sobre el hueso, es decir, la inhibición de la producción de los osteoblastos del hueso.

Anime a sus seres queridos a dejar de fumar.
Investigadores de Harvard, estudiaron la salud ósea en más de 14.000 personas en China y descubrió que las mujeres no fumadoras que fueron expuestas al humo de segunda mano, eran tres veces más propensas a desarrollar osteoporosis que las mujeres que no tenían ninguna exposición al humo. La teoría es, que el humo del cigarrillo puede afectar los niveles de estrógeno, una hormona que regula el recambio óseo. Si no puede persuadir a los fumadores en su vida para dejar el hábito, trate de establecer reglas en su casa que reduzcan al mínimo su exposición, tales como fumar al aire libre únicamente o por una ventana abierta.

Beba alcohol sólo con moderación.
Beber alcohol en exceso es sin duda perjudicial para los huesos. Los grandes bebedores son más propensos a la pérdida ósea y las caídas accidentales, que puede dar lugar a fracturas. En un estudio de cientos de mujeres de 65 a 77 años, los investigadores descubrieron, que las mujeres que no beben alcohol en absoluto tienen menor densidad de los huesos. La densidad ósea fue mayor, en las mujeres que bebieron de dos a cuatro bebidas alcohólicas por semana (no día por!). Las mujeres que bebían más de cuatro bebidas alcohólicas por semana, tenían una menor densidad mineral ósea total (aunque sigue siendo mayor que los no bebedores). Los científicos creen que pequeñas cantidades de alcohol pueden reducir la pérdida de hueso, tal vez por los crecientes niveles de estrógeno.

Evite subir y bajar de peso.
A pesar, de que las mujeres delgadas son generalmente más susceptibles a la osteoporosis que las mujeres con sobrepeso, las mujeres que hacen dieta crónicamente, también pueden tener mayor riesgo de debilidad de los huesos, independientemente de cuánto pesan. Los estudios sugieren, que la cantidad años que se realiza una dieta, puede tener un efecto negativo acumulativo sobre la salud de los huesos: Algunas mujeres comen tan mal, que no han tomado los nutrientes necesarios para construir o mantener fortaleza en los huesos.

Los resultados de un estudio demuestran que las mujeres tenían el riesgo más bajo de sufrir fracturas cuando consumían alrededor de 750 miligramos de calcio diarios. Sin embargo, el riesgo de fracturas en mujeres que comenzaron a aumentar su ingesta de calcio no descendió.

Tomar más calcio del recomendado no reduce el riesgo de osteoporosis

 El Observatorio de la Dependencia, en este IV Dictamen la implantación del Sistema de Atención a la Dependencia, que se lleva a cabo al finalizar el cuarto año de aplicación de la Ley, constata 4 aspectos especialmente preocupantes, porque son ya crónicos en su funcionamiento. 

            EL LIMBO DE LA DEPENDENCIA

            EL MODELO DE FINANCIÓN

            EL SOBREDIMENSIONAMIENTO DE LA PRESTACIÓN ECONOMICA PARA CUIDADOS EN EL ENTORNO FAMILIAR Y CUIDADORES NO PROFESIONAL

            LA FALTA DE  TRANSPARENCIA INFORMATIVA

Comentarios ASISTER...     

                                     Transcurridos más de 4 años desde su entrada en vigor, todavía está muy lejos de ser la herramienta eficaz que se pretendía. Los problemas de financiación, las trabas en los trámites de solicitud, unido a la falta de compromiso de muchas de las administraciones, así como las diferencias políticas, se han convertido en un verdadero lastre para impulsar los recursos, servicios y prestaciones que precisan las personas dependientes para vivir con calidad y dignidad.

                                      Es la nueva burbuja. Actualmente hay en España 157.000 cuidadores no profesionales, un 30% más que hace un año. Son personas que reclaman al Estado una prestación económica de 480 euros para cuidar de un familiar, normalmente sus padres. La Ley de la Dependencia establece que estas ayudas económicas son excepcionales. Sin embargo, el número de altas se ha disparado. ¿El motivo? Te dan un título, casi 500 euros y además te sacan del INEM. No hay que olvidar que los cuidadores no se cuentan como parados y cuenta con mucho empleo sumergido.

Josep de Martí Vallès • Licenciado en Derecho y director de www.inforesidencias.com

Si hoy los mayores representan el 17% de la población, dentro de poco -unos treinta años- llegarán al 30%, asegura Josep de Martí. Y para abordar esta situación no existe experiencia anterior porque es algo que se dará por primera vez en la Historia. En las décadas de los 50 y 60, en España más tarde, hubo desequilibrios poblacionales pero hacia la juventud. Por eso este experto considera importante estar preparados para el futuro. 
¿Cómo afecta a la sociedad el hecho de que su población esté envejecida?
Esto va a suponer un ataque bestial al sistema de protección social, porque está pensado cuando no se imaginaba que la pirámide de población se iba a invertir. Pero es que aunque tomemos medidas dolorosas es muy difícil evitar que el sistema se rompa, porque no solo aumenta el número de personas mayores sino que disminuye el de niños. Llegaremos a un momento con mucha tensión y los mayores votarán y es posible que representen el peso electoral más importante. La duda sobre lo que puede marcar el futuro es si los mayores votarán como tales, intentando mantener sus derechos, o entenderán que la cosa debe cambiar. Por ejemplo, este colectivo puede agruparse en partidos políticos que generen rechazo en los jóvenes. 
Entonces, ¿los mayores podrían protagonizar en solitario movimientos sociales como los que se viven ahora?
Sí, pero silenciosos porque solo se limitarían a votar. Imagina que a los jóvenes que ahora están en la Puerta del Sol se les quedan mirando 100.000 mayores con el pensamiento de que ya nos veremos en las urnas. Al final los primeros piensan que hay que gastar dinero en formación o medio ambiente, y los mayores lo máximo en pensiones. Pero hay que tener en cuenta que a estos mayores, que quizás se organicen, es a los que les debemos el sistema de bienestar. Un filósofo alemán plantea que los que hoy somos de la generación del baby-boom es muy probable que nuestros hijos nos pidan que nos suicidemos cuando lleguemos a una edad y seamos muchos. Es una provocación, pero hay que pensar en el futuro.
¿Y ese futuro pasa por aumentar la edad de jubilación?
Dentro de unos años el problema va a ser la escasez de mano de obra. Y no es que yo lo diga, sino que está en los datos estadísticos de España y de la Unión Europea. Sabemos que la tendencia será esa.
O sea, ¿que más que una opción es una necesidad?
Hoy mismo lo vemos como una opción porque lo estamos vinculando a la jubilación, al derecho de cobrar una pensión y a si la Seguridad Social podrá o no pagarlas. Pero dentro de unos años diremos que no podemos permitirnos que todas esas personas estén sin trabajar porque el sistema productivo las necesita. Además, no solo cada vez viviremos más años sino que la edad en la que empezaremos a ser dependientes se va ir retrasando. Cuando los mayores sean el 30% de la población ya no se pensará en que se hacen productos específicos sino que todo lo que se haga será para ellos porque representan a la mayoría. 
¿Está cambiando la percepción de los jóvenes y los mayores? ¿Por qué ahora hablamos de un joven de 40 años?
Sí. Hay un fenómeno que alguien ha bautizado como el ‘adultescente’ (adulto-adolescente) que es el chico de 30 años que vive con sus padres y tiene unos patrones de comportamiento que en muchos aspectos coincide con los de alguien de 15 años. Con esto ya vemos que se están produciendo cambios, como el de los abuelos-esclavos que cuidan a los nietos. Y otro del que casi no nos hemos dado cuenta que es el de la ruptura de la brecha tecnológica entre personas mayores. Si hace 15 años hubiésemos preguntado a la gente si las personas de 80 utilizarían el móvil, seguro que la mayoría hubiera dicho que no. 
Vamos, que los mayores se adaptan más rápidamente a la sociedad que ésta a ellos.
Digamos que hay como una contaminación mutua. Todo va cambiando porque el envejecimiento es trasversal. 
¿Y qué ocurre con las comunidades más envejecidas, como es el caso de Castilla y León?
Castilla y León tiene dos problemas; es la primera o segunda región más envejecida y tiene otro factor añadido que es la dispersión geográfica. Cuidar a estas personas es especialmente caro para la administración y además se corre el riesgo de que muchas de ellas puede que sean los últimos habitantes de unas determinadas zonas. 
¿Se envejece mejor en la ciudad o en el pueblo?
Es difícil de saber. Cada uno envejece bien en su entorno y allí donde ha vivido bien. 
¿Y lo llevan mejor las mujeres o los hombres?
Las mujeres viven más años, mejor o peor es algo relativo. Lo que sí que es cierto es que la mujer ‘tradicional’, aquella que no ha trabajado fuera de casa, tiene algo positivo y es que el envejecimiento no le hace cambiar de rol. Mientras que el hombre ‘tradicional’, el proveedor, vive la jubilación como una pérdida de rol y de importancia social. Y esa persona que en su casa era el rey pasa a ser el bulto, porque la mujer sigue teniendo su función. Aquellas personas que su trabajo ha sido una parte muy importante de su vida envejecer peor, sean hombres o mujeres.    

MADRID, 20 May. (EUROPA PRESS) - 


   La 'Acampada en Sol' y las que están teniendo lugar en las principales ciudades españolas están siendo emuladas ya en las principales capitales europeas, donde ayer ya hubo algunos actos de apoyo a las protestas españolas, y donde para esta tarde están convocadas numerosas concentraciones, al igual que mañana. La iniciativa de 'Democracia Real Ya' también ha cruzado el Atlántico, con actos previstos en Nueva York, Bogotá, Buenos Aires y México DF.

   Los participantes en las protestas en Londres se reunieron ayer por tercer día consecutivo frente a la Embajada española y este viernes se han citado a la misma hora para hacer una cacerolada.

   En la página de Internet que han creado para informar de sus actividades (http://realdemocracylondon.blogspot.com) han colgado un documento donde piden a todo aquel que se quiera unir a las concentraciones que no consuma ni alcohol ni drogas, "incluidos porros", que nadie orine en la calle ni tire basuras al suelo y que se trate de "dar buen ejemplo y protestar respetuosamente".

   Desde la Comisión de Comunicación 'Democracia real Ya' de Londres que crearon ayer en asamblea se definen como "un grupo de personas normales y corrientes" que se manifiestan porque creen "que el momento histórico impone la acción, la movilización, la protesta y la rebelión pacífica".

   Explican que movimiento el 15 de Mayo-Toma la Calle, es "el inicio de una ardua lucha hasta lograr" que los ciudadanos no sean ni les tomen por "mercancía en manos de políticos y banqueros".  

   "El modelo que seguiremos es el del pueblo islandés, pues a través de su revolución pacífica han conseguido tumbar su gobierno y redactar una nueva constitución, así como encarcelar a los responsables de la debacle económica del país", añaden.

   En Reino Unido, también se ha convocado para hoy una manifestación a las 14:00 horas (una más en España) en Edimburgo frente al Consulado español. El lema, como en la mayoría de los casos, "Democracia Real Ya. No somos objetos en las manos de políticos y banqueros". Asimismo, se invita a los que acudan a que lo hagan sin símbolos políticos para "hacer que se escuche una sola voz".

PARÍS, PLAZA LA BASTILLA

   En París, la cita será a las 19:00 horas en la plaza de la Bastilla, lugar emblemático por ser donde comenzó la Revolución Francesa de 1789. Asimismo, se estarían organizando concentraciones similares en otras ciudades como Marsella o Toulousse convocadas a través de Twitter.

   Ayer por la tarde, numerosos jóvenes se dieron cita delante de la Embajada española en París, portando pancartas con lemas muy parecidos a los que se están viendo estos días en las ciudades españolas. Entre las peticiones de los asistentes: "reforma de la ley electoral" o "los pueblos primero y no los banqueros".

   En Bruselas, la capital europea, 'Democracia Real Ya' ha convocado para este viernes a las 18:30 horas frente a la Embajada española a una "cacerolada". Los organizadores, que dicen no contar con autorización, han advertido como en otros casos a aquellos que vayan de que no lleven alcohol, porque "no vamos a un botellón", ni tampoco símbolos políticos ni banderas.

   En Lisboa, alrededor de un centenar de personas se dieron cita ayer por la tarde frente al Consulado de España en la capital lusa y para hoy está convocada en ese mismo lugar a las 18:00 horas (una hora más en España) una cacerolada de apoyo a las protestas españolas y han animado a más personas a unirse.

   Una hora después, a las 19:00 horas, desde @acampadalisboa se ha convocado a congregarse en la céntrica plaza Rossio de la capital, muy similar a la Puerta del Sol que se ha convertido en el epicentro de las manifestaciones de 'indignados' en toda España. El perfil de Facebook de esta iniciativa ya tiene cerca de 350 seguidores.

   En Berlín, se ha constituido una web de 'Democracia Real Ya' en la que se convoca a las 15:30 horas de hoy en el Lustgarten, en el centro, y habrá una asamblea para decidir los próximos pasos a dar a partir de las 18:00 horas. En la capital alemana, sin embargo, la principal cita será este sábado en la emblemática Puerta de Brandenburgo a las 19:00 horas. Ayer ya hubo una concentración frente a la Embajada española.

   En Budapest, ya están concentrados delante de la Embajada española desde las 9:30 horas para una "acción pacífica" todos aquellos que creen que les han "robado su futuro" y que están "cabreados". Los organizadores, que han difundido la convocatoria a través de Facebook, han advertido a los asistentes "nada de liarla a base de romper, insultar, gritar descontroladamente".

   Sin embargo, en Dublín, la convocatoria es mañana a las 14:00 horas frente al Spire, en el centro de la capital irlandesa, mientras que en Viena será a las 19:00 horas frente a la Embajada española.

LAS PROTESTAS CRUZAN EL ATLÁNTICO

   Las protestas también han cruzado el charco y en Facebook ya se está promoviendo para mañana sábado una concentración de 'Democracia Real Ya' en Nueva York en Washington Square, en Manhattan, para las 12:30 horas, si bien advierten de que aún no tienen un permiso municipal para el acto.

   En Bogotá, la cita será este viernes a las 13:00 horas frente a la Embajada española, mientras que en Buenos Aires será a las 17:30 horas en la emblemática Plaza de Mayo. En México la convocatoria será igualmente delante de la legación española pero el sábado a las 12:00 horas.

En España es mas fácil encontrar un alcalde ó concejal corrupto que encontrar un bar abierto. De hecho se han generado mapas de la corrupción urbanística, que harían suicidarse a cualquier político honrado, en el caso hipotético de que encontrásemos alguno. Y lo mejor de todo es que, a pesar de saber todo el mundo quienes son, sus nombres y apellidos, la mayor parte de ésta gentuza sigue en la calle, o en el mejor de los casos en la cárcel, pero sin devolver ni un euro de lo robado, y, lo que es peor, sin un mal palo de escoba en su culo.

Remediemos urgentemente ésta situación, localicemos a éstos impresentables, asaltémosles en un descuido, e introduzcamos profundamente el palo de una escoba en sus cavernosos culos. Pón un corrupto en tu vida, y un palo de escoba en su culo. Es duro, si, pero necesario. Y quizá así logremos arrancarle la sonrisa a un niño…

(Más info  wiki nolesvotos o Corruptódromo)

Investigadores españoles han desarrollado una técnica que permite detectar el mal de Alzheimer de manera precoz, mediante el estudio de los péptidos que se encuentran en los desechos extraídos del interior del cristalino del ojo tras las operaciones de cataratas.

El nuevo método, diseñado por Celia Sánchez-Ramos, profesora de la Universidad Complutense de Madrid y candidata al Premio Príncipe de Asturias de Investigación Científica y Técnica, fue patentado en julio de 2009 y publicado internacionalmente hace unos días, coincidiendo con la celebración del Año Mundial del Alzheimer.

Durante la presentación del procedimiento, la doctora Sánchez-Ramos insistió hoy en que el soporte de la patente son las operaciones de cataratas, a las que se someten en España entre 260.000 y 300.000 personas cada año.

El origen de su estudio se sitúa en la investigación llevada a cabo por el biólogo americano Larry Goldstein, que determinó que en el hipocampo había unos depósitos de péptidos (proteínas amiloide beta).

Esos péptidos se encuentran en mayor medida en los enfermos de Alzheimer y se localizan en el cristalino en la misma proporción que en el cerebro.

La investigación de Goldstein llevó a la doctora Sánchez-Ramos a pensar que los desechos de los quirófanos tras las operaciones de cataratas se podían transformar en muestras en las que buscar esos péptidos.

"A partir de ahora, las operaciones de cataratas no sólo servirán para que los ojos sean más transparentes y que las personas de edad puedan ver mejor, sino también para detectar lo antes posible el Alzheimer y poder realizar el tratamiento de manera precoz", señaló.

La investigadora explicó que se han analizado ya más de 30 muestras de pacientes y destacó que los resultados se obtienen en un día.

Sánchez-Ramos insistió en la ventaja de poder realizar las pruebas en personas vivas y en una sustancia fuera del organismo.

"Si una persona que va simplemente a operarse de cataratas consigue conocer cuál es el estado de su sistema neuronal nos puede ayudar mucho", señaló.

La doctora consideró que deberían ser estudiadas todas las personas mayores que se sometan a una operación de cataratas, "porque no hay ningún efecto secundario".

"Lo que queremos hacer tiene una trascendencia importante si se consigue y lo queremos hacer desde España", subrayó.

Las cataratas afectan al 40 por ciento de la población de entre 70 y 75 años, un porcentaje que se incrementa a medida que las personas se van haciendo mayores.

La técnica quirúrgica se realiza con anestesia local o total, dependiendo del paciente, para extraer la catarata mediante incisiones de 3 milímetros, que habitualmente no requieren sutura.

La catarata se fragmenta dentro del ojo con ultrasonidos y los fragmentos, una vez extraídos, son recogidos en unos casetes o contenedores para su posterior análisis.

El ejercicio físico voluntario tiene un efecto protector y terapéutico contra el Alzheimer,según un estudio realizado con ratones transgénicos. El estudio, publicado en Journal of Alzheimer's Disease, lo ha llevado a cabo el Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona (CSIC-IDIBAPS), la Universidad Autónoma de Barcelona, la Universidad Pablo Olavide de Sevilla y la Universidad de California.

El trabajo asegura que el ejercicio puede ser beneficioso a medio plazo para retrasar la aparición de determinados síntomas característicos de la enfermedad de Alzheimer y de los que acompañan el envejecimiento normal. José María Delgado, investigador de la Universidad Pablo de Olavide y participante en este estudio, ha destacado que los resultados obtenidos sugieren que el ejercicio físico tiene un efecto beneficioso sobre la actividad de la corteza cerebral, lo que se traduce en una mayor memoria a largo plazo y en una mayor capacidad de aprendizaje complejo.

Los ratones transgénicos que se estudiaron, y que desarrollan una patología similar al Alzheimer, se dividieron en grupos, con acceso a una rueda de actividad durante distintos períodos de tiempo, y en un grupo control que carecía de ella. El estudio, uno de los más completos de los que se han hecho hasta ahora en este sentido, destaca que los mejores efectos se vieron en ratones de siete meses que ya estaban en una fase moderada de la enfermedad y que habían hecho ejercicio durante más tiempo, de manera continuada desde un mes, según ha explicado Coral Sanfeliu, investigadora del CSIC-IDIBAPS que ha liderado el estudio.

Sustancias beneficiosas

Se sabe desde hace tiempo que el ejercicio facilita la liberación de sustancias protectoras y que tiene un efecto beneficioso, en general, sobre la sensación de bienestar y sobre otras funciones corporales y cognitivas, pero no se había estudiado de forma sistemática su efecto beneficioso sobre el Alzheimer. Al analizar los resultados se ha visto que los animales enfermos que no tuvieron ningún acceso al ejercicio presentaron síntomas psicológicos de demencia y pérdida cognitiva, así como alteraciones en la función sináptica y peor función sensor y motora.

Por el contrario, los que hicieron ejercicio presentaban mejores resultados en todas las pruebas psicomotrices, en las de memoria y aprendizaje, así como menor ansiedad ante situaciones de estrés y un mejor control de la respuesta al sobresalto. También se analizó el tejido de la corteza cerebral y el hipocampo, áreas afectadas neuropatológicamente por la enfermedad, y otros indicadores fisiológicos como el estrés oxidativo en el cerebro, y se vio que los resultados eran mejores en los animales que realizaron ejercicio.

Ayer, tras un año, se comprometió a saldar la deuda

Debajo del logo de la página web de Senior Santiago figura el lema Vivir en buena compañía. Se trata de una empresa que ofrece "todo tipo de servicios asistenciales en el hogar, destinados a mejorar la calidad de vida de nuestros mayores, tales como: alimentación, cuidado e higiene, acompañamiento, apoyo a la movilidad...". La compañía, cuyo accionista único, Eduardo Julio Simón Teijeiro, es vocal del comité ejecutivo del PP de Santiago, funciona como mediadora entre los trabajadores del sector y las personas que buscan un asistente. Senior, SL recibe el dinero de la empleadora, paga al empleado, su seguridad social y obtiene una comisión por la operación. Pero en el caso de una trabajadora peruana inmigrada en Santiago, la práctica no confirmó la teoría.

Esta mujer había llegado a territorio español con la documentación en regla hace tres años. A través de la contratación en origen, había conseguido un empleo como camarera en un hotel. Al caducar esa autorización y perder el puesto, quedó en situación irregular. Fue entonces cuando, a finales de 2009, encontró trabajo mediante Senior Santiago. Durante un mes y algunos días cubriría las vacaciones de otra persona al cuidado de una pareja en la que el hombre sufría alzhéimer y párkinson y la mujer, principio de alzhéimer. La inmigrante pactó el empleo, que desempeñó entre el 2 de enero y el 5 de febrero de 2010, por 950 euros al mes y un plus por cada día más.

La compañía conocía la situación irregular de la trabajadora, asegura esta, quien pensaba que la empresa se lo había comunicado a la empleadora, hija del matrimonio enfermo. Senior ofrecía aparantemente servicios con trabajadores regulares. Pero no. Solo en la mitad de aquel mes, la mujer que había solicitado los servicios de Senior descubrió que el dinero que ella pagaba a la firma por la cuota de la seguridad social de la asistente no llegaba a las arcas del Estado: la trabajadora no podía estar afiliada al régimen general de trabajadores al carecer de papeles. La empleadora, que, según la trabajadora, la apoyó en todo momento, se dirigió al empresario contrariada por los hechos.

Días después, la empresa llamó a la empleada inmigrante para anunciarle que no iba a cobrar los 1.200 euros que le adeudaba. Según recuerda, porque "no había dinero para pagar". Acto seguido, en su versión, el dueño de Senior le espetó: "¿Y tú por qué tenías que decirle a la señora que no tenías papeles? Hemos perdido a un cliente". La víctima rompió a llorar. El empresario le extendió, entonces, un cheque por 20 euros, que la trabajadora rechazó.

La mujer inmigrante entró en contacto con Cáritas Santiago y el Foro de Inmigración. Durante meses, asesorada por estas asociaciones, continuó llamando a Senior para conseguir su sueldo. Las respuestas, constatan fuentes del foro, eran de lo más variopinto, desde negar que la mujer hubiera trabajado para la firma hasta que la empresa había cambiado de gestión y no encontraba su ficha. Ante la ausencia de resultados y la abundancia de negaciones, evasivas y desplantes, las ONG contactaron con los sindicatos.

Ayer, un piquete de la Central Unitaria de Traballadores (CUT) ocupó la sede de Senior, en la calle General Pardiñas de Santiago. Al final de una negociación, y con presencia de efectivos de la policía nacional, el empresario Eduardo Simón Teijeiro se avino a realizar el pago de 1.000 euros antes de dos días. Han pasado un año y tres meses desde que la trabajadora finalizó su labor.

Este periódico no consiguió ponerse ayer en contacto con el dueño de Senior para conocer su versión.

17 de mayo, Día Mundial del Reciclaje

La semana que viene, el martes 17 de mayo, se celebra el Día Mundial del Reciclaje.

EL PACIENTE PUEDE APLICAR EL TRATAMIENTO EN SU HOGAR

GRANADA. Este trabajo experimental, "pionero en toda Europa", según ha puesto de manifiesto este lunes la propia UGR, sostiene que estas dos técnicas mejoran el bienestar y el poder personal del enfermo, que tiene la posibilidad así de participar en el proceso de su propia curación.

La investigación se ha llevado a cabo con pacientes de fibromialgia de las provincias de Granada, Córdoba y Almería. A todos ellos se les realizó un test basal (al inicio del tratamiento), un test post-basal a las cuatro semanas de intervención y un segundo test postbasal a las ocho semanas de tratamiento, coincidiendo con el final del estudio.

Además, la técnica de relajación con imágenes guiadas y la musicoterapia receptiva a los pacientes se aplicaron a través de sesiones con el investiador y, fundamentalmente, mediante CDs proporcionados a los enfermos, que constituyeron el tratamiento domiciliario.

En todos ellos analizaron variables relacionadas con los principales síntomas de estos pacientes, como la intensidad del dolor, la calidad de vida, el impacto de la enfermedad en su vida cotidiana, los trastornos del sueño, la ansiedad, la depresión, la autoeficacia del paciente, el estado de bienestar y la participación en su propio cambio mediante el conocimiento de su enfermedad.

La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta y condiciona al paciente en su vida social, personal y laboral, y que requiere, por tanto, un abordaje multidisciplinar, fruto del trabajo conjunto de médicos, fisioterapeutas, licenciados en ciencias de la actividad física y del deporte, psicólogos y enfermeros.

Este trabajo apunta también que la enfermería tiene herramientas (como la técnica de relajación con imágenes guiadas y la musicoterapia receptiva) que han demostrado ser eficaces en el tratamiento sintomático alternativo de esta enfermedad. El bajo coste, la fácil aplicación, sus numerosos beneficios y el hecho de que el paciente pueda aplicar el tratamiento en su hogar son algunas de las ventajas de esta técnica.

Con todo, los autores de este trabajo admiten que se necesitan "más estudios empíricos" que aborden otras variables fisiológicas relacionadas con el bienestar producido por estas dos técnicas "y que profundicen en la autoeficacia y poder personal del paciente para participar en el proceso de su propia curación".Este trabajo ha sido realizado por María Dolores Onieva, del Departamento de Enfermería de la UGR, y dirigido por los profesores Adelaida Castro, Carmen Moreno y Guillermo Matarán. 

 Enfermos de fibromialga piden más investigación que mejore los tratamientos

Martes 10 de mayo de 2011 NOTICIAS Málaga

La presidenta de la Asociación Malagueña de Lupus, Josefa Guerrero. La Opinión

COVADONGA LÓPEZ El lupus, una enfermedad que todo el mundo ha oído mencionar en alguna ocasión pero casi desconocida, celebra hoy su Día Mundial. En Málaga se calcula que 800 personas la padecen y por ello, la Asociación Malagueña de Lupus, que este año celebra su vigésimo aniversario, vela por dar a conocer e informar de esta dolencia, tanto a los enfermos como a sus propios familiares. Josefa Guerrero, presidenta de la asociación malagueña, lucha diariamente porque los pacientes conozcan a fondo los detalles de esta enfermedad y se sientan un poco más libres.

El doctor House cita la enfermedad de lupus continuamente en su serie. ¿Cómo ha repercutido que se hable tanto de esta dolencia en la televisión?

La verdad es que nos ha beneficiado mucho, en el sentido de que más gente se ha animado a venir a nuestra asociación y a recibir más información sobre el lupus. Muchos de los enfermos a los que tratamos actualmente acudieron a nosotros tras conocer los síntomas de los que habla House.

Pero, ¿qué es exactamente el lupus y cómo afecta al cuerpo?

El lupus es una enfermedad de origen desconocido que ocasiona cambios fundamentales en el sistema inmunológico del individuo que la padece. Antes se tenía la creencia de que este sistema servía para proteger al individuo contra las infecciones, pero ahora sabemos que también toma parte en la regulación de los procesos normales en el cuerpo. Provoca lesiones y otro tipo de daños en los tejidos y suele tener repercusiones graves en órganos vitales.

Actualmente se conocen dos tipos de lupus, ¿qué diferencias básicas existen entre ellos?

Efectivamente existen dos tipos: el lupus eritematoso discoide y el lupus eritematoso sistemático. El primero presenta únicamente afecciones cutáneas como rojeces en la cara y en otras zonas del cuerpo; mientras que el segundo suele ser algo más peligroso y en ocasiones pueden aparecer complicaciones, aunque un buen tratamiento suele ser efectivo.

¿Cuántos enfermos se calcula que actualmente padecen esta enfermedad en todo el mundo?

Según los últimos datos, en el mundo hay 5.000.000 de enfermos de lupus de los cuales la mayoría son mujeres en edad fértil.

¿Qué síntomas presentan comunmente los enfermos?

Suelen ser muchos y de diverso tipo dependiendo de cada caso: pérdida de pelo, inflamación del riñón, anemias, enrojecimiento de la piel, fotosensibilidad, etc. El gran problema de esta enfermedad es en ocasiones que dos pacientes con el mismo cuadro presentan una sintomatología completamente diferente.

Desde la asociación representan a más de 800 enfermos malagueños de lupus, ¿qué labores realizan fundamentalmente y qué tipo de ayuda pueden encontrar los afectados?

Sobre todo realizamos labores de ayuda psicosocial. A los enfermos que tienen lupus, les rogamos que se pasen por la asociación antes de buscar por internet. Aquí les ofrecemos un conocimiento claro de la enfermedad y su tratamiento. Lo mejor de todo es que pueden conocer a otras personas con esta dolencia y con ello contribuimos a que mejore la vida de estas personas.

¿En qué consiste el tratamiento?

Los síntomas del lupus se pueden aliviar hasta con una aspirina, dependiendo del grado. Lo normal es utilizar inmunosupresores y corticoides. La cortisona ha salvado muchas vidas.

A pesar de que los datos son cada vez más optimistas, es cierto que estamos hablando de una enfermedad grave. ¿Cuál es la tasa de mortalidad según los últimos datos?

La tasa de mortalidad es cada vez menor, pero actualmente ronda el 5% de los casos detectados. Con un buen diagnóstico a tiempo y la información suficiente, el paciente puede estar tranquilo.

¿Un tratamiento correcto puede garantizar también una buena calidad de vida?

Al cien por cien. Los pacientes en tratamiento pueden hacer una vida completamente normal gracias a la medicación que se emplea. A las pocas semanas del inicio del tratamiento, el enfermo empieza a sentirse mucho más animado y sobre todo, más sano.

Hoy se celebra el Día Mundial del Lupus, ¿qué actividades tienen preparadas desde la asociación malagueña?

Estaremos toda la mañana por la Calle Larios informando a los ciudadanos y una vez que termine el pasacalles, en la Plaza de la Constitución, soltaremos globos blancos para celebrar que esta enfermedad ya no es una lacra social. Creo que será un día para celebrar que con un buen tratamiento y la correcta información, los pacientes pueden vivir de una forma sana.


 

La dependencia generaría 45.000 empleos si cesara la lista de espera

Hay más de 230.000 personas con derecho que aún no percibe ayuda alguna

En plena recesión, el sector de los servicios sociales ha creado empleo gracias a la Ley de Dependencia, en vigor desde 2007. La ley establece una relación entre el número de trabajadores (auxiliares de geriatría, fisioterapeutas, enfermeras) y los dependientes atendidos en geriátricos, centros de día, etcétera. Teniendo en cuenta ese cálculo, se puede afirmar que se han creado o consolidado 127.977 empleos hasta enero de 2011. La mitad de ellos en residencias y uno de cada cinco en el servicio de ayuda a domicilio. El Gobierno cifró recientemente el número de empleos creados en el sector de los servicios sociales en ese mismo periodo en 110.841, pero sin desagregar.

Otra cosa bien distinta, que no puede contarse como empleo generado, aunque las Administraciones suelen hacerlo, es la cifra de los cotizantes a la Seguridad Social cuando se trata de cuidadores familiares, una de las ayudas por dependencia más extendida. En estos años suponen ya más de 152.000 personas, y eso que muchos no tienen la obligación de darse de alta. "Esto no es exactamente empleo y no puede contarse como tal, pero sí supone un retorno económico para el Estado al menos en el 39% de los cuidadores y se generaría más empleo si estos cuidadores se vinculasen a los servicios de ayuda a domicilio", asegura el presidente de la Asociación Estatal de Directoras y Gerentes de Servicios Sociales, José Manuel Ramírez. Esta asociación ha elaborado un estudio sobre empleo y dependencia donde se estima, siguiendo los cálculos del personal que ha de atender a los dependientes y la tendencia de las ayudas que se conceden, que si todos los que tienen derecho a una ayuda que están en lista de espera estuvieran atendidos, podrían contarse 45.501 empleos más y 52.355 cotizantes a la seguridad social.

El estudio muestra esos mismos datos por comunidades autónomas, de tal forma que las que tienen una lista de espera más abultada estarían impidiendo la creación de más empleos. También el tipo de ayuda predominante influye en estos cálculos. Puede darse el caso de que una comunidad, como Andalucía, tenga una larga lista de espera y paralelamente un avanzado desarrollo de la ley. Sin embargo, las ayudas que concede no generan tanto empleo como podrían hacerlo muchas plazas de geriátrico. Madrid, sin embargo, con una implantación de la ley mucho más pobre, tiene más empleos en proporción a los beneficiarios que atiende, porque las ayudas registradas son sobre todo plazas en residencias. El estudio de la asociación se detiene en otro cálculo. ¿Qué pasaría si las comunidades que tienen menos atendidos que la media española se pusieran al día? Pues resultarían otros 12.779 empleos más y 32.043 nuevos cotizantes. "La Ley de Dependencia tiene un alto potencial como generadora de empleo. Creo que todas las Administraciones deberían tener esto en cuenta, en lugar de enfrascarse en estériles discusiones sobre la sostenibilidad del sistema, que es incuestionable: la ley genera empleo y mejora la calidad de vida de 700.000 personas con una inversión de apenas el 0,5% del PIB", señala Ramírez.

España sigue, sin embargo, lejos de Europa en sus cifras de empleo en este sector. Según Eurostat, el empleo total en los servicios comunitarios (salud, educación, servicios sociales, administración) sobre el total de la población en edad de trabajar es del 12,3% mientras que en la UE de los 15 supone un 17,3%. Y la tasa de empleo en España en el sector de sanidad y servicios sociales, en el que se incluye la dependencia es de un 4,2% mientras que en los países del entorno se sitúa en un 7,4% de media.

La Ley de Dependencia ha generado otros muchos puestos de trabajo en el ámbito de la gestión, pues su desarrollo ha requerido la contratación de muchos trabajadores sociales o administrativos.

 El Gobierno quiere un acuerdo de todos los políticos que garantice el  cumplimiento de la Ley de Dependencia

- El PNV apuesta por "un replanteamiento" del sistema para evitar que siga siendo "una tomadura de pelo"

La ministra de Sanidad, Política Social e Igualdad, Leire Pajín, abogó este miércoles por que los grupos políticos, como las administraciones públicas, lleguen a un acuerdo que permita seguir garantizando el cumplimiento de la Ley de Dependencia.

"Creo que el bienestar de los ciudadanos y especialmente de los que se encuentran en una situación de mayor vulnerabilidad debe ser un compromiso compartido", afirmó Pajín en el Congreso de los Diputados, donde respondió a una interpelación del Grupo Parlamentario Vasco sobre la situación de la financiación y de las prestaciones de la norma de la Dependencia.

Justo antes de discutir con Joseba Agirretxea, del PNV, sobre estas cuestiones, la ministra indicó en la contestación a una pregunta oral del Partido Socialista también sobre dependencia que el Gobierno "va a seguir siendo exigente" con el cumplimiento de esta ley, que para ser eficaz precisa de recursos, pero también de "voluntad política".

En este sentido, añadió que el Ejecutivo seguirá cumplientdo con su parte en la financiación y el desarrollo del Sistema Para la Autonomía Personal y Atención a las Personas en Situación de Dependencia (SAAD), al margen de cualquier proceso electoral.

"El Gobierno está cumpliendo con su parte", subrayó Pajín tras escuchar varias veces en boca de Agirretxea que el Ejecutivo no está respondiendo como debe en la cuestión de financiación de la ley.

Para él, la financiación del Estado a las autonomías en materia de Dependencia está resultando, en algunas ocasiones, "una tomadura de pelo".

"Esta ley no está funcionando como es debido", ya que "está ahogando a las administraciones autonómicas", que no pueden atender como deben a los beneficiarios, dijo.

PRESTACIONES

No obstante, para el diputado vasco, el de la financiación no es el único problema con que se encuentra el Sistema de Dependencia, que se enfrenta también al abuso de la concesión de prestaciones económicas concebidas en la norma como "excepcionales" y que, sin embargo, representaban el pasado mes de marzo el 57% de todas las ayudas otorgadas a los beneficiarios.

A su parecer, la Ley de la Dependencia se está convirtiendo "en una simple transferencia de rentas" que no resuelve la cuestión de fondo".

A este respecto, la ministra argumentó, como ha hecho ya en otras ocasiones, que la realidad está evidenciando que muchas personas mayores dependientes expresan su deseo de permanecer en el hogar, algo posible, en parte, gracias a las ayudas económicas concedidas a sus cuidadores informales.

En cualquier caso, Pajín afirmó que la tendencia está empezando a cambiar, aunque lentamente, y añadió que lo esperable es que continúe en esta línea. "El sistema está girando lentamente", pero lo está haciendo hacia los servicios", indicó.

Tras la discusión con la ministra de Política Social, el diputado vasco no se quedó satisfecho y consideró, como al principio de su exposición, que lo que debe hacerse es "una revolución" o, al menos, "un replanteamiento" de la ley y anunció que llevará al Congreso una moción con varias propuestas de mejora.